1岁以后,许多孩子都会出现挑食的现象,体现出对某种食物的偏好,有的爱吃肉食,有的爱吃甜食,有的不肯吃菜等等,挑食过度就是偏食。对已经出现偏食倾向的
宝宝,
父母应该怎样对待呢?

一、以身作则:
宝宝的饮食
习惯受父母影响很大,因此父母一定不要在
宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃,自己爱吃什么、不爱吃什么,不要让
父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了
宝宝的
健康,
父母应当调整自己的饮食
习惯,不能因为自己不喜欢吃什么就也不让宝宝吃,努力使
宝宝得到全面丰富的
营养。
二、巧妙加工:对宝宝不爱吃的食物在烹调方法上下功夫,如注意颜色搭配、适当调味或改变形状等,不爱吃炒菜就用菜包馅,不爱吃煮鸡蛋就做成蛋炒饭,总之要多变些花样,让
宝宝总有新鲜感,慢慢适应原来不爱吃的食物。
三、不强迫也不放弃:每个
宝宝都可能有不同程度的偏食,
父母越强行纠正,宝宝可能会越反感,因此,建议爸爸妈妈不宜强迫进食,否则可能适得其反。很可能过一段时间后,宝宝会接受某种原来不爱吃的食物。但也不能因为某种食物
宝宝不爱吃就不再给他做,听之任之。
四、鼓励进步:对宝宝克服偏食的每一点进步,爸爸、妈妈都应予以鼓励,这样
宝宝自己也会很乐意保持自己的进步的。推荐文章:纠正孩子偏食有哪些方法
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