美国学者通过对9700个2岁以上的宝宝的营养调查发现：体重偏重的宝宝，尤其是2~5岁的宝宝，很容易缺铁。

　　这可能是因为偏重的宝宝平时的饮食中含铁量少，又不喜欢运动而导致的。长此以往，就会减少铁在血液中的含量。宝宝到了2岁以后，父母往往会忽视铁的重要性，所以营养专家建议：如果你家有个胖宝宝，最好多关注宝宝的微量元素检查的结果，向医生咨询应该为孩子准备什么样的菜肴。

　　通常含铁的食物有：肉类、鱼、豆类深绿色的蔬菜等等。可以根据宝宝的具体情况，为他安排合理的饮食。