乳房的
护理
如果是过小、过大、扁平、假性，真性的凹陷乳头的妇女，在
妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下，采用以下方法对乳房进行
护理。
1、乳头按摩：捏住乳头将其拉出后进行搓揉的按摩
2、使用乳头牵引器进行按摩：用手指清清的挤压乳头牵引器上的橡胶球，（粉红色的部分）用来吸出乳头。
这些
护理每天早，中，晚各做2-3次，每天坚持的话，会有较好的效果。
在
生产之前也请不要忘记
准备如乳头牵引器之类的辅助工具，在
生产后，使用乳头保护器来进行喂乳，可以保证充分吮吸。在事先将熏蒸后的毛巾盖在乳房上，使乳房充分受热后，使用乳头保护器，虽然乳头的情况存在个体差异，但都必须解决
宝宝吸奶的问题。另外，在喂乳前先用乳头牵引器将乳头拉出，再让
婴儿吮吸也是一种方法。
如何判断
母乳不足的要点：
1、即使吮吸
母乳超过30分钟，
宝宝仍然表现出不满情绪。
2、
宝宝情绪不好不能充分入眠。
3、
宝宝吮吸时，乳腺完全没有扩张的感觉。
4、
宝宝的大便硬、容易
便秘。
5、
宝宝的体重不增加没有精神等等。
建议您在喂乳前称一下
宝宝穿衣服时的体重，喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。在母乳不够的情况下，不要立即考虑用人工牛奶补足，建议设法促进
母乳的分泌量，如果依然得不到较好的效果，请在医生的指导下进行人工牛奶
喂养。
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