在
母乳喂养时，我们强调应先喂空一侧乳房，然后再换另外一侧，这样
婴儿就能吃到妈妈的前奶和后奶。前奶和后奶有什么区别吗？
在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化，一般将乳汁分为前奶和后奶。两者所含
营养成分有所不同。喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质，
婴儿吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯
母乳喂养的
宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。
前奶以后的乳汁，外观色白并比较浓稠，称为“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为
婴儿提供全面的
营养。
阅读本栏目下更多精彩文章：母乳喂养