早期饮食习惯影响孩子一生

您现在的位置: 鸣星育儿网 >> 宝宝喂养 >> 喂养妙计 >> 文章正文

早期饮食习惯影响孩子一生

 

2、锅置火上,倒入花生油,烧至八成热,将排骨放入,炸至淡黄色、稍酥,然后将排骨捞至砂锅内;

  3、将胡萝卜和西芹切成条块状,放入油锅煸炒片刻后,盛入碗内,锅内剩油可作它用;

  4、鲜蘑菇洗净,每个蘑菇切成四小块;

  5、砂锅内倒入少量清水,然后用大火煮开,加入半量鲜牛奶,用小火焖煮至排骨软熟,然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶,继续用小火焖煮至排骨酥软,至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多,可用大火略收干水分后再调味。

  奶味青豆蘑菇煨河虾

  原料:河虾500克、鲜蘑菇300克,鲜青豆200克,鲜牛奶300克

  佐料:料酒、葱姜、水淀粉、盐、味精适量

  烹调方法:

  1、虾洗净,放入开水中,加入葱姜料酒,待河虾转成红色后立即捞出,剥去河虾身体部分的外壳,并将头部的外须剪净备用;

  2、青豆放入锅内煮熟;

  3、起油锅,放入切成两半的鲜蘑菇,出水后加入已煮熟的青豆和已剥去外壳的河虾,加入鲜牛奶,小火焖煮至香气外溢时加入适量盐和味精即成。

  奶片青豆鳜鱼条

  原料:鳜鱼肉250克、鲜蘑菇100克、冬笋50克、青豆50克、鲜牛奶200克、蛋清4只

  佐料:料酒、盐、白糖、素易鲜适量、葱、水淀粉各适量

  烹调方法:

  1、 鱼肉切条,加料酒、盐、蛋清1只、生粉拌匀备用;

  2、熟笋肉、蘑菇洗净切成丁备用;

  3、鲜奶片制作:牛奶内加入蛋清3只和水淀粉适量,调和成牛奶蛋液。在热锅内倒入色拉油,烧至三成热,将牛奶蛋液轻轻倒入锅内,将锅晃动,使蛋液靠近锅底受热而成片浮起,制成鲜奶片,捞出沥油;

  4、锅内余油,将葱末煸炒至有葱香溢出,下入鱼肉条划散至熟后捞起;

  5、将冬笋丁、蘑菇丁和青豆在油锅内炒透并加少量水焖煮片刻,再加鱼条、鲜奶片、盐、糖、素易鲜混匀后,勾芡装盘。

  鲜肉奶香土豆泥

  原料:土豆500克、猪瘦肉200克、洋葱75克、牛奶250毫升、高汤100毫升

上一页  [1] [2] [3] [4] 下一页


阅读本栏目下更多精彩文章:喂养妙计

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 论坛推荐

    早期饮食习惯影响孩子一生