清补凉瘦肉汤

http://www.mxabc.com 鸣星网  打印此文  进入论坛

材料:清补凉1包,瘦肉150克,桂圆肉3克
制法:瘦肉切粒,川过冷水,清补凉洗净.将水煲开放下各料煲3小时,以盐调味即可.
说明:"清补凉"是薏米,莲子,百合,淮山,玉竹, 芡实组成的食疗方,除了清凉滋补外,还有去湿,润肺,健胃的功效,是老幼皆宜的汤品.

阅读本栏目下更多精彩文章：宝宝厨房

论坛推荐

相关文章 没有相关文章