鱼菜米糊(4——6个月宝宝的辅食)
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鱼菜米糊(4——6个月
宝宝
的
辅食
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原料: 米粉(或乳儿糕)、鱼肉、青菜各15—25克,食盐少许。制法:1、 将米粉酌量加清水浸软,搅为糊。 2、将米糊入锅,旺火烧沸约8分钟。 3、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥,共入锅中,续煮至鱼肉熟透即可调味服食。营养小秘密:富含蛋白质、卵磷脂、花生四烯酸、碳水化合物、蔗糖、维生素、矿物质和食纤维。功效:可健脑,满足
婴儿
对多种
营养
素和热量的需求。
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