水果拌豆腐

您现在的位置: 鸣星育儿网 >> 宝宝喂养 >> 宝宝厨房 >> 文章正文

水果拌豆腐
此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素,尤其橘子、草莓含维生素C丰富,并具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。适于10个月以上婴儿食用。

  原料:
  嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,蜂蜜、精盐各少许。

  制作:
  1、将豆腐放入清水中煮一会儿,捞出,沥去水分,压成泥。
  2、把草莓用盐水洗净后切碎,并把橘子瓣剥去皮,去核,研碎,再与蜂蜜和盐混合,加入豆腐中搅拌均匀,即可喂食。
  3、注意:把橘子、草莓切碎,不能有较大的块。

  特点:
  色泽美观,味道适口。


阅读本栏目下更多精彩文章:宝宝厨房

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 论坛推荐

    水果拌豆腐