蔬菜燕麦豆腐

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蔬菜燕麦豆腐
特点：营养丰富、高纤维，有助于防止便秘。

主料：豆腐 1/4块
　　　薏仁、燕麦、麦片 4勺
　　　小白菜 少许

辅料：水、盐、淀粉

作法：1、将薏仁、燕麦、麦片加水放锅里煮熟。
　　　2、淀粉加水调匀备用。
　　　3、将豆腐切成小丁，煮熟，加盐。
　　　4、小白菜洗净切段用开水焯一下，加准备好的淀粉勾芡。
　　　5、将豆腐汁淋于燕麦饭上即可。

适合月龄：1~3岁

 


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