苹果藕粉
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苹果藕粉
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原料:藕粉50克,苹果(时令水果均可)80克。
做法:1、将藕粉加适量水调均;苹果去皮,搅拌成泥。
2、将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢煮熟,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入苹果,稍煮即成。
味香甜,易于消化吸收,含有丰富的维生素,
营养
价值极高,是
宝宝
良好的健身食品。
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