菜泥
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菜泥
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主料:
土豆(红薯、南瓜、胡萝卜也可)300克。
辅料:
植物油40克,花椒面少许,酱油15克,精盐5克。
制法:
1、 将原料去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。
2、 将炒锅放在火上,加入植物油,热后放入花椒面炸锅,倒入酱油,把菜泥放入,不断地翻炒,吃透咸淡即成。
特点:
软烂味美,
营养
丰富。
制作关健:
此菜要去皮,煮烂后要捣成泥再炒,炒时要不断地翻炒。
此菜适宜6个月以上
婴儿
食用。
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